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Der goldene Engadiner Herbst hält gesund und glücklich

Wenn im Herbst das Wetter grau ist und die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen Menschen das Stimmungsbarometer in den Keller. Zur selben Zeit öffnet sich in St. Moritz und dem Engadin das Tor zu einer farbenfrohen Bilderbuchwelt mit positiver Wirkung auf Geist und Körper. Ein Rezept gegen den Herbstblues.

Engadiner Herbst als Rezept gegen herbstliche Stimmungstiefs.

Der Herbst schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Und Experten sind sich einig: Hauptauslöser für Stimmungstiefs im Herbst ist vor allem der Lichtmangel, der den Hormonhaushalt des Menschen beeinflusst. Um unbeschadet durch das trübe Grau zu kommen gibt es aber ein Rezept: Der goldene Herbst im Oberengadin. Britische Forscher sind nämlich überzeugt, dass Herbstfarben, wie jene des goldenen Engadiner Herbstes, gegen Stress und Stimmungstiefs wirken und wie ein "Push-up" für gute Laune sind. Körper und Seele werden so wieder ins Gleichgewicht gebracht.

 

Eine besonders eindrucksvolle Bilderbuchkulisse mit ungeahnten Einblicken in Tier- und Pflanzenwelt bietet sich im Schweizer Nationalpark. Ausgestattet mit Fernrohr und Feldstecher lassen sich Hirsche, Gämse und Steinböcke aus nächster Nähe beobachten. Und mit etwas Glück hört man das Röhren der Hirsche, das während der Bunftzeit im Herbst durch die Wälder des Nationalparks hallt.

 

Anfang September hat die Bündner Jagdsaison begonnen und mit ihr auch die Wildzeit in den Engadiner Restaurants. Das Wildessen zur Jagdsaison hat lange Tradition und so werden Feriengäste vor allem zur Herbstzeit mit kulinarischen Wild-Hochgenüssen verwöhnt.

 

Und übrigens: Ein Wildgericht lässt sich in der Region Engadin St. Moritz besonders gut mit Wanderausflügen auf die angezuckerten Bergspitzen kombinieren. Dank dem Angebot "Bergbahnen inklusive" nutzen Gäste mit der zweiten Hotelübernachtung die Bergbahnen und teilweise auch die öffentlichen Verkehrsmittel während der Sommersaison kostenlos.

publiziert: 25.09.2012
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